욕망을 누리는 것이 진화의 자연스러운 과정이다. 그
것은 산에서 내려와 들을 가로질러 바다로 떨어지
는 강물과도 같다. 그런데 욕망이 제지를 받으면 그것은
마치 흐르는 물을 막는 것과도 같아서 물은 뚝을 무터뜨
리고 흐를 것이다. 마음속에서 욕망이 억제될 때 같은 일
이 일어난다. 욕망은 더욱 강렬해져서 그것을 멈추려는
마음을 무너뜨릴 것이다.
 마음이 강해지도록 하기 위해서는 정신적, 육체적인 규
율을 지켜야 한다. 일정한 방법으로 식사하며 일정 시간
동안 잠자고 옷을 간다히 입고 욕망에 제한을 둔다. 이것
을 금욕생활이라 부른다. 금욕생활은 우리의 욕망을 제한
하거나 포기하는 것 이상의 별난 것이 아니다.