인생이란 무엇인가? 그것은 탄생과 성장, 노쇠와 사
망을 겪는 하나의 지속적인 과정이다. 우리는 태어
나고, 우리는 물질을 갈구하고, 우리는 대상에 집착하게
된다. 그리고는 소유를 위해 싸우고 우리의 욕망이 채워
지지 않는 것에 안달한다. 이것이 분노와 증오와 시기를
낳는다. 이리하여 탄생으로부터 죽음까지 우리는 한 짐의
고통을 지고 다닌다. 고통의 원인은 자신이 만들어낸 욕
망과, 그로해서 생기는, 갈구하는 대상에 대한 집착이다.
 인생을 있는 그대로 받아들이면 거기에 만족이 있다.
당신에게 찾아오는 것을 즐기라. 쾌락을 구하지 말라. 감
각의 대상에 매이지 말라. 그리고 죽음을 인생의 일부분
으로 받아 들이라. 그러면 당신은 더이상 고통의 짐을 지
지 않을 것이며 세상에서 평화롭게 살 것이다.
 평화를 이룩하는 한가지 방법 : 먼저 당신의 욕망에 한
계를 두라. 그리고 그 한계를 차츰 좁히라. 그것이 자동
적으로 고통을 줄여 줄 것이다. 욕망이 없어졌을 때 고통
의 짐은 당신의 어깨로부터 영원히 내려올 것이다.