병이라는 말을 생각하지 않고 건강이라는 것을 생각하고 식사를 비롯한 하
루하루 육체적 행동이 중용(中庸)을 얻어 균형을 잡고 있으면 마음속에 <건강이라는
약식(良識)>이 우러나고 활기찬 건강이 초래한다.